支气管哮喘的预防
哮喘虽不能彻底治愈，但只要坚持充分的正规治疗，完全可以有效地控制哮喘的发作，可达到没有或仅有轻度症状，能坚持日常工作和学习。
1、避免诱因：如避免摄入引起过敏的食物；避免强烈的精神刺激和剧烈运动；避免持续的喊叫等过度换气动作；不养宠物等。在缓解期应加强体育锻炼、耐寒锻炼及耐力训练，以增强体质。
2、病情监测指导：识别哮喘发作的先兆表现和病情加重的征象，学会哮喘发作时进行简单的紧急自我处理方法。学会利用峰流速仪来监测最大呼气峰流速（PEFR)，做好哮喘日记，为疾病预防和治疗提供参考资料。如果PEFR经常有规律地保持在80%-100%，为安全区，说明哮喘控制理想；PEFR50%-80%为警告区，说明哮喘加重，需及时调整治疗方案；PEFR﹤50%为危险区，说明哮喘严重，需要立即到医院就诊。
3、用药指导：了解自己所用各种药物的名称、用法、用量及注意事项，了解药物的不良反应及如何采取相应的措施来避免。掌握正确的药物吸入技术，遵医嘱使用β2受体激动剂和糖皮质激素吸入剂。
4、心理指导： 精神心理因素在哮喘的发生发展过程中起重要作用，培养良好的情绪和战胜疾病的信心是哮喘治疗和护理的重要内容。保持有规律的生活和乐观情绪，积极参加体育锻炼，充分利用社会支持系统，动员家属及朋友参与对哮喘病人的管理，为其身心康复提供各方面的支持。
1、避免诱因：如避免摄入引起过敏的食物；避免强烈的精神刺激和剧烈运动；避免持续的喊叫等过度换气动作；不养宠物等。在缓解期应加强体育锻炼、耐寒锻炼及耐力训练，以增强体质。
2、病情监测指导：识别哮喘发作的先兆表现和病情加重的征象，学会哮喘发作时进行简单的紧急自我处理方法。学会利用峰流速仪来监测最大呼气峰流速（PEFR)，做好哮喘日记，为疾病预防和治疗提供参考资料。如果PEFR经常有规律地保持在80%-100%，为安全区，说明哮喘控制理想；PEFR50%-80%为警告区，说明哮喘加重，需及时调整治疗方案；PEFR﹤50%为危险区，说明哮喘严重，需要立即到医院就诊。
3、用药指导：了解自己所用各种药物的名称、用法、用量及注意事项，了解药物的不良反应及如何采取相应的措施来避免。掌握正确的药物吸入技术，遵医嘱使用β2受体激动剂和糖皮质激素吸入剂。
4、心理指导： 精神心理因素在哮喘的发生发展过程中起重要作用，培养良好的情绪和战胜疾病的信心是哮喘治疗和护理的重要内容。保持有规律的生活和乐观情绪，积极参加体育锻炼，充分利用社会支持系统，动员家属及朋友参与对哮喘病人的管理，为其身心康复提供各方面的支持。
