有些人无法分泌足够的泪液，或眼泪挥发太多、太快，不能维持眼睛正常的湿润，这种情形称之为干眼。

1、注意环境温湿度，减少泪液蒸发。冬天使用电暖气时，室内放置一盆水或用加湿器可增加空气湿度，减少泪液蒸发。使用密封式眼镜也可减少泪液蒸发。

2、不熬夜，戒烟，多吃富含维生素 A、C、E 的水果及食物，如：胡萝卜、绿色蔬菜、肝脏、蛋黄、瘦肉或鱼肝油等。

3、勿乱口服药物，尤其是安眠药及镇静剂会影响泪液分泌，如需要服用，需与医师讨论，尽量减低剂量。

4、避开导致干燥的状况，如：室内温度过高、使用吹风机、吹电风扇及抽烟。

5、养成注意眼睑清洁及热敷(约40度)习惯，每次五到十分钟。配戴隐形眼镜时间不可过长，有不舒服应立即取下。

6、有任何眼睛不适应找眼科医师治疗，不可自行购买滴眼剂长期点眼。